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“Decir NO”

No puedo, no quiero.

los no también bendicen

Aprender a decir “NO”. Y no solo a quien lo dice sino también a quien lo recibe. En esta vida son contadas con una sola mano las cosas que son imposibles, una de ellas, es lograr complacer a todo el el mundo. Si alguno de mis lectores lo ha logrado por favor cuéntenos como lo ha hecho ya que yo no he podido y eso que lo he intentado.

los no también bendicen

¿Como se hace para satisfacer a todos? ¿Como logra un humano llenar las expectativas de los demás sin dejar de una persona normal? podemos pasarnos la vida entera intentándolo pero no existe la fórmula. Lo que si existe es la libertad de ponernos en primer lugar a nosotros mismos. poder estar lo mejor posible mientras dependa de nosotros y solo así poder brindar de lo mejor que tenemos.

¿Porque decir “NO” también bendice?

Porque simplemente no podemos decir que SI a todo ni a todos. Es imposible, no se puede y no se debe. Sino dígame usted ¿Por qué si deberíamos de hacerlo? Si es algo que le perjudica o que realmente no quiere, eso ya es motivo suficiente para decir que NO. El intentar complacer a todos es tan estresante que termina deteriorando la salud emocional de quien no aprendió que los NO también bendicen.

Se perfectamente que no es tarea fácil pero si empezamos decidiendo por intentarlo y se comienza a sentir un poco mas liviano y no tanta presión, creo que ya habremos dado un gran paso. Es bueno saber que por primera vez se eligió a usted. Esto no se trata de egoísmo ni de obligaciones. Esto se trata de equilibrio. Un orden de prioridades fundamental para conservar la sana salud emocional.

Yo admiro a las personas altruistas pero no el sacrificios. Es muy sano y una sociedad necesita y agradece contar con personas empaticas. Mientras sea en los parámetros normales. Todos, absolutamente todos sabemos que los excesos son totalmente perjudiciales para todos. Hasta de lo que se considera bueno.

Aprender a decir no, cuando haya que decirlo.

Aprender a decir que no aunque nos duela, aprender a saber cuales son nuestros limites físico como psíquicos. Tenemos la obligación de amarnos a nosotros mismos por sobre todas las cosas. Es de la única forma que usted puede ser útil para resto. Es de la única forma que usted hará todo con alegría, con gusto y sin cargas. Solo así usted podrá elegir que le gusta hacer, con quien compartir momentos sanos. A quien deberá apartar un poco. Que usted se ame primero lograra que todo a su alrededor marche sobre rieles.

No confunda esto con ser egoísta, porque existe un egoísmo sano y necesario para no perder el equilibrio. Somos seres imperfectos, tenemos hermosas virtudes como errores que detestamos. Gracias a Dios que las fallas nos recuerdan lo limitados que somos, esto nos grita que aun somos humanos.

Los No puedo, no quiero, previenen.

Si va decir que SI, procure que esto le haga bien a usted como al otro. Si tiene que decir que NO por el bien del otro, no lo dude, tome aire y haga lo correcto. Decir que no, es sano, incluso salva vidas.

Si le preocupa que dirán de usted, simplemente piense en Jesucristo, que siendo perfecto existe gente que lo odia y habla mal de Él ¿Que queda para nosotros? Si se enojan con usted, es necesario que así suceda. La misma vida, el mismo Dios les muestra a vada persona lo que tiene que ver.

Hablar de uno, lo han hecho siemre y lo seguiran haciendo porque ya somos asi, algunos intentamos ser mejores y cambiar malas costumbres y otros se conforman con seguir igual. No interesa que digan, interesa que tengamos una calidad de buena. Poder brindar lo mejor de quienes a pesar de los “NO” que hemos dicho aun se siguen quedando.

No desgaste su mente en entender pero los “NO” , también son respuesta.

Que Dios nos bendiga a todos con sabiduría y discernimiento.

Le invito a continuar leyendo HAY ESPERANZA PARA USTED.

Muchas Gracias


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¿De verdad usted se creyó que a las palabras se las lleva el viento?

¿Alguna vez se pregunto que pasó por la cabeza de esas 800 mil personas que las llevaron a tomar esa decisión?

¿Alguna vez pensó que usted también podría haber sido una pieza clave directa o indirectamente en el si o no de esa decisión? ¿O como cree que una persona llega a ese estado? El ser humano esta diseñado para vivir en sociedad, no puede permanecer mucho tiempo aislado… se apaga.

No quiero responsabilizar a quienes lean esto, sobre las decisiones que toman los demás sobre su vida, por supuesto, pero si debemos ser conscientes que influenciamos.

(Recomiendo este libro con toda mi alma para me lee)

Cuanto aprenderíamos de la vida si conociéramos cada una de las historias que hay detrás de cada suicidio. Estoy convencida que aprenderíamos el poder que tiene nuestra boca, para dar vida o muerte a la esperanza del otro. Se que lastimaríamos mucho menos…

Mucha gente detesta la biblia, otros no creen directamente en ese libro. Claro esta que esto se debe a que la gente cree ya saberlo todo y considera que lo que en ella dice no tiene demasiada importancia o que no puede ser relevante en la vida de nadie, solo para los “mentalmente débiles” como mas de una vez me lo han dicho.

Existe un versículo en Proverbios 18:21 que dice: La muerte y la vida están en poder de la lengua. Y el que la ama comerá de sus frutos”

Esto quiere decir que las palabras que salen de su boca puede fortalecer o entristecer a una persona. Muchos dicen palabras sin medir el peso que estas tienen. Esto va referido  para lo bueno como para lo malo. Sabemos que la depresión es una enfermedad que puede llegar a ser letal, es lenta y silenciosa. Muchas veces por nuestra falta de atención hacia los demás, no imaginamos que un persona cercana este en ese estado hasta que ocurre algo inesperado. Muchas de estas personas solo necesitan un motivo mas para rendirse definitivamente. Imagínese que en su boca este esa palabra que empuje en una decisión fatal o que haga revertir esta misma decisión y todo esto sin usted saber lo que ocurría en el interior del otro. Cuando maldecimos, al margen del daño causado y las culpas irreversibles que quedan, también esta la posibilidad de que en su boca este esa palabra de respiro, que produzca lo opuesto en la mente de la otra persona, sin usted imaginarlo, muchas veces sacamos sonrisas, alentamos a los demás, hasta al mas ateo desesperanzado de la vida, con un “Dios te bendiga”.

Cuando la biblia habla del poder de nuestra lengua se refiere a esto exactamente, a que nuestras palabras no se las lleva el viento, a que podemos bendecir como maldecir a quienes nos escuchan. Subestimar ese poder que tiene nuestra boca y la falta de responsabilidad ante nuestros dichos, es lo que ha generado grandes y eternas peleas familiares, de amistades y las que han producido grandes desenlaces fatales.

Por algo la biblia lo mencionó hace tantos años atrás…

Por nuestra soberbia olvidamos ponernos en lugar del receptor cuando hablamos, si lo que decimos puede sanar o terminar de hundir a quien nos escucha, nos olvidamos de esa empatía que siempre esperamos recibir de los demás… Olvidamos que en este mundo solo estamos de paso, como siempre digo y que ese tiempo mal “invertido” en hablar lo que no es necesario, es tiempo perdido, tiempo perjudicial para todos y es siembra que, indefectiblemente, tarde o temprano vamos a cosechar.

Si no nos sanamos nosotros mismos primero, no controlamos lo que decimos, no medimos el impacto que generan nuestras palabras y si posteriormente no queremos cargar con culpas irreparables, por favor empecemos a tomar conciencia del poder que ellas tienen. Si no sabemos que ocurre en el interior de otro ser humano, conocido o no, no hablemos por hablar, no juzguemos, no maldigamos al otro, mas bien escuchemos, preguntemos, observemos y ayudemos si esta a nuestro alcance poder hacerlo.

Y si no sabe que decir, no diga nada. Observe los silencios, observe las miradas pero no dañe, no hable de lo que no sabe, aprenda a callarse o a preguntar si quiere saber algo pero no hable por hablar, no invente, no se meta en la vida de los demás si no es para bendecir. Usted no sabe lo que puede estar pasando por esas cabezas. Su palabra puede empujar como puede revertir una decisión drástica en la vida de una persona que no puede escapar del tormento que los empujan al suicidio.

Mateo 7.12: “Así que en todo traten ustedes a los demás tal y como quieren que ellos los traten a ustedes (…)”

El libros que mas amo después de la biblia es de viktor Frankl:

Le dejo los enlaces de amazon que están muy económico y es un bendito regalo al cielo que este hombre haya escrito este libro. Cambiara su mente estoy segura.

(Un Regalo del cielo que este autor haya escrito escribirlo. Le cambiara la mente.)

Mi nombre es monika, un placer para mi tenerle por aqui.  Monika Ojeda

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Y que Dios nos bendiga a todos.

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A las palabras no se las lleva el viento.

Cada año se suicidan mas de 800 mil personas al año.

Cada año se suicidan mas de 800 mil personas al año.

¿Alguna vez se pregunto que pasó por la cabeza de esas 800 mil personas que las llevaron a tomar esa decisión? ¿De verdad usted se creyó que a las palabras se las lleva el viento?

En esto que escribiré a continuación no tiene ni la mínima intención de lastimar a nadie. Pero si estoy convencida que si no lo redacto, no estaré siendo sincera con mis lectores. A este tema aunque incomode, hay que hablarlo, a ver si, intentamos ayudarnos.

¿Alguna vez pensó usted que nosotros podríamos haber sido una pieza clave directa o indirectamente en la decisión que toman estas personas? Seamos realistas que esta gente no vive perdida en la selva, vive en esta sociedad con gente común como usted y yo. Esto quiere decir que hemos sido parte de la vida de esta personas, para bien o para mal, pero hemos sido piezas de sus vidas.

¿Como cree que una persona llega a ese estado tan decisivo? Creo que el deseo de morirnos lo hemos tenido todo alguna vez en la vida por distintas circunstancias. Así mismo, aquí estamos, solo fue un pensamiento o un deseo que no llego a mas. El problema es que en estas 800.000 cada año el final no fue el mismo. Y creo que tenemos el deber como seres humanos de hacer algo.

Cada año se suicidan mas de 800 mil personas al año. Datos de la OMS.

El ser humano esta diseñado para vivir en sociedad, no puede permanecer aislado mucho tiempo. Se han realizado estudios científicos hace algunos años donde a bebes desde su nacimiento, se los alimentaba con su leche e. Jamas se tenia un contacto físico con ellos y solo por esta falta de contacto, que nadie les háblese, nada de caricias, estos niños morían en un lapso no mayor a los 6 meses. Tengan en cuenta que estos niños a tan corta edad no con consciente de esto. Ahora , piense en los adolescentes y adultos que si.

Esto es porque a las palabras como a nuestras actitudes, no se las lleva el viento.

Les recomiendo leer y ver en youtube al neurocientifico Facundo Manes, siempre es necesario saber como trabaja nuestro cerebro. Dejo un enlace de una entrevista que le realizo el periódico español, El Mundo “La soledad mata más que la contaminación, la obesidad o el alcoholismo”. Le dejo el enlace de uno de sus tanto libros a continuación:

¿Cómo tomamos cada una de nuestras decisiones? ¿Qué es la conciencia? ¿Y las emociones? ¿De dónde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura más compleja del universo, tanto, que se propone el desafío de entenderse a sí mismo. Todo lo que hacemos depende de esta «máquina» casi perfecta, que contiene más neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Facundo Manes Neurocientifico.

Pensemos y nos comportemos como adultos.

De mas esta aclarar que esto, no esta escrito para que nadie se sienta mal, ni culpable ni nada por el estilo. Nadie es responsable sobre las decisiones que toman los demás respecto a sus vidas, por supuesto, pero si debemos ser conscientes que ajenos a la seriedad del tema no estamos.

¿No le parece interesante saber que paso por la cabeza de estas personas? ¿Que paso todo ese tiempo? ¿Habrán sido tan ignorados como parece? No se usted pero yo, siempre me pregunto cosas sobre estas personas. Me causan una inmensa tristeza, también una gran impotencia. Pero quien sabe realmente como actuar en esos momentos. Las culpas no solucionan nada, a prevención si.

¿Quien esta exento de estar en una situación similar y sin saberlo? Yo no lo he vivido gracias a Dios, no puedo hablar con conocimientos propios. Intento ser cuidadosa con mis palabras porque hoy si soy consciente que no se las lleva el viento. Pero si creo que algo podemos hacer, entonces tenemos que intentarlo.

Algo tenemos que hacer.

La verdad es que al no estar preparados para algo semejante, tenemos que por nuestros medios intentar descubrirlo. No se tal vez, si prestamos mas atención a los comportamientos del otro, a lo que dice. No hagamos lo mismo con ellos, que a sus palabras si se las lleva el viento. Preste atención a esto:

La lengua tiene poder para dar vida y para quitarla; los que no paran de hablar sufren las consecuencias. Proverbios 18:21

Cuanto aprenderíamos de la vida si conociéramos cada una de las historias que hay detrás de cada suicidio. Estoy convencida que aprenderíamos el poder que tiene nuestra palabra.

Un libro que es medicina preventiva.

Mucha gente detesta la biblia, otros no creen directamente en ese libro. Claro esta que esto se debe a que la gente cree ya saberlo todo. Considera que lo que en ella dice no tiene demasiada importancia o que no puede ser relevante en la vida de nadie. Solo para los “mentalmente débiles” como mas de una vez me lo han dicho.

Gracias a la Biblia he aprendido que a las palabras no se las lleva el viento… nuestra palabra tiene peso, puede sanar como lastimar. Cuando yo tome consciencia de esto, decidí que no quería cargar con culpas, en caso de que pasase algo. No me permito subestimar nada, yo hoy tenia que hoy corregir y cambiar. Nadie sabe que pasara mañana, debemos ser cuidadosos.

Comencé poco a poco a medir mis palabras, me fui quitando el mal habito de insultar y de ofender al otro cuando estaba enojada. Llevar una vida liviana se trata de sabiduría. Siempre preguntadome ¿Hasta que punto me beneficia lanzar toda mi ira?

A simple viste se ve todo “muy bien”, “muy normal”, es solo una discusión llena de maldiciones, como siempre, entre dos o mas personas de una misma familia. Gente que se acostumbra a vivir mal. Sin llegar a mayores, hasta que llega… Muchos ven esto como que es parte de la convivencia diaria. Y es ahí cuando ya nada es normal.

Mi conclusión es que creemos que todo lo sabemos, cuando en realidad somos unos verdaderos ignorantes. Cuando la biblia habla del poder de nuestra lengua se refiere a esto exactamente. Que a todas las palabras que usted diga, no se las lleva el viento. Muchos no lo creen, otros si pero no le dan importancia, otros ni siquiera lo saben, no lo sé. Lo único que sé, es que cada año se quitan la vida mas de 800.000 personas, por diferentes motivos. Y como sociedad, somos responsables de ello.

Traten a los demás como ustedes quieran ser tratados, porque eso nos enseña la Biblia. Mateo 7:12

Le invito a continuar leyendo este escrito “Encontrarse un sentido a la vida”

Que Dios nos bendiga a todos.

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Jesús no era socialista.

Para quienes no me conocían, yo soy Monika Ojeda y a partir de ahora también haré vídeos que serán subidos a la pagina web. Espero les guste, sea claro y de su agrado.

Como saben aquí se habla de todo y en ello también incluía la política y economía, tema que por cierto me encanta mucho. Están invitados a suscribirse ya que los temas que se vienen serán “políticamente incorrectos” pero muy interesantes.

Después que lo vean, me cuentan que tal les ha parecido.

Mi mail a su disposición: monikalalinda@gmail.com

Besos y bendiciones.

 

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